Zutaten:
- Ein frisches Huhn (für vegane Zubereitung nur Gemüse verwenden)
- Möhren
- Sellerie
- frische Petersilie
- Salz
- frischer Ingwer
- Ginsengwurzel
Zubereitung:
In 3-4 l Wasser über 4 Stunden köcheln lassen,
Brühe durch ein Sieb gießen, kalt stellen und überschüssiges Fett abschöpfen
Anwendung:
Nach der Entbindung einige Wochen lang täglich 2 Becher heiße Brühe trinken
Wirkung:
Beugt Müdigkeit und baby blues vor, fördert den Lochienfluß, wirkt blutaufbauend und regeneriert die Kräfte