Regeneration im Wochenbett und danach

Zutaten:

  • Ein frisches Huhn (für vegane Zubereitung nur Gemüse verwenden)
  • Möhren
  • Sellerie
  • frische Petersilie
  • Salz
  • frischer Ingwer
  • Ginsengwurzel

Zubereitung:

In 3-4 l Wasser über 4 Stunden köcheln lassen,
Brühe durch ein Sieb gießen, kalt stellen und überschüssiges Fett abschöpfen

Anwendung:

Nach der Entbindung einige Wochen lang täglich 2 Becher heiße Brühe trinken

Wirkung:

Beugt Müdigkeit und baby blues vor, fördert den Lochienfluß, wirkt blutaufbauend und regeneriert die Kräfte