Variante 1
2 Teelöffel kaltgeschleuderter Honig und 1 Esslöffel bestes Sesamöl in 200 ml kochendem Wasser mixen, bis zur Normalisierung des Stuhlgangs tgl. vor dem Frühstück trinken
Variante 2
25g schwarzer Sesam frisch gemörsert mit einem frischen rohen Bio-Ei und 100ml Milch zu einem schaumigen Getränk aufschlagen, tgl. morgens nüchtern trinken.
Generell die Trinkmenge auf mindestens 2,5 l tgl. erhöhen, am besten geeignet sind heisses Wasser und Kräutertee.